Te recomiendo apoyarte en tu familia y amigos, apuntarte a alguna actividad e ir marcandote progresivamente nuevas metas. Intenta mantenerte activa aunque ahora te cueste. Si consideras que lo necesitas no dudes en solicitar ayuda profesional.

Aprovecha tu soltería: A veces no nos damos cuenta que estar soltero es un buen momento para conocernos más a nosotros mismos/as y conseguir ser nuestra mejor versión.

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A number of years back, I awoke into the melody and Light words of the aged music participating in in my head: “What the whole world needs now, is love, sweet love. No, not only for some, but for everybody.

Alejandro states: 20 January, 2016 at two:29 pm Agradezco tanto haberme encontrado con este artworkículo, pues ya que estiy pasando con ello y es dificil poder superarse, tengo mis altibajos, mi peor actitud es en la mañana pues me sueño bastante con ella a pesar de que me distraiga, sin embargo respiro y se que me espera un viaje muy importante, esto es una oportunidad para poder ser aun mejor persona, acudo con mis amigos, familiares y proximamente con un profesional para poder superar esta etapa en menos tiempo de lo esperado.

David claims: twenty five January, 2017 at 10:40 pm DIOS MIO. Es de los mejores post que he leido respecto a este tema. Al igual que muchos, yo ahora estoy viviendo mi primera ruptura amorosa. Digo la primera porque ha sido la unica que ha durado bastante tiempo (three años y medio). Me siento prácticamente como explain el articulo. Y es cierto, si de verdad pones empeño y ganas, al ultimate cada semana empiezas a encontrarte un poco mejor. Es cierto que nada va a quitarte que pienses en ello una y otra vez, que incluso sueñes dia a dia con esa persona (a mi me pasa) o que al ver algo relacionado con el/ella digas: Joder, cuando vine aquí estaba con ella, cuando pasó esto, estaba con ella… Es standard que pienses una y otra vez, y mas cuando hace poco que lo has dejado (en mi caso cerca de 1 mes), pero al fin y al cabo vas pensando en aquellas cosas con las que no estabas agusto, y vas viendo que en realidad lo mejor period dejarlo.

Hoy por hoy es poco frecuente conocer a alguien y que se mantenga en su relación sentimental para siempre; lo más habitual es tener varias parejas a lo largo de la vida.

Cuando sufrimos una ruptura amorosa nos están quitando un cable muy gordo y es normal que nos sintamos tristes, sin energía, apáticos y no funcionemos correctamente, hasta que poco a poco vayamos conectando cables nuevos que nos suministren la energía que necesitamos para funcionar de manera adecuada.

De hecho, en muchas ocasiones nos mantenemos un tiempo en una fase de negación, donde nos resistimos a aceptar la realidad y fantaseamos con nuestra versión idealizada de la relación de pareja, versión que probablemente existió en un principio generada por nuestras expectativas y la fase de enamoramiento, donde tendemos a minimizar los errores de la otra persona y a maximizar sus cualidades. 

La consecuencia de una ruptura de pareja es que la soledad y el dolor ruptura de pareja pueden afectar significativamente nuestro funcionamiento intelectual, llegando a que, de manera temporal, se merme nuestra capacidad cognitiva.

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Antes de seguir leyendo este artículo te recomiendo invertir 3 minutos de tu tiempo en ver este vídeo. La historia no es cierta, es una leyenda, pero el mensaje que transmite es estupendo.

Anotar las emociones o las Concepts que pasan en nuestra mente es importante para poder lidiar con todas las sensaciones que surgen en estos instantes.

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